13 věcí, které vás v životě baví

13 věcí, které vás v životě baví Sebeuvědomění

Hledáte nové věci, které vás letos zaujmou?

Vášeň je to, co nás motivuje dělat věci, které milujeme. Je to ta silná touha, která vám umožní vytvořit něco výjimečného – palivo, které udržuje oheň.

Být pro něco zapálený vám dává smysl. Dává vám pocit důležitosti – pocit, že jste v životě předurčeni k tomu, abyste dělali velké věci.

Pokud hledáte věci, pro které byste mohli být vášniví, přistáli jste na správné stránce. Přečtěte si, která z nich nejlépe odpovídá vašemu vkusu a osobnosti.

1. Učení

Pokud jste typ člověka, který rád zažívá nové věci, pak je učení rozhodně pro vás. Vyberte si cokoli, co vás nadchne – naučit se nový jazyk, založit blog, vytvořit webové stránky, zapojit se do zahraničního obchodu atd.

Učení se novým dovednostem (nebo zdokonalování těch, které již máte) může být dobrým způsobem, jak objevit i další vášně. Pokud doslova netušíte, co by vás mělo bavit, můžete to využít jako odrazový můstek.

Ne všechny činnosti budou vyhovovat vašemu vkusu a schopnostem, ale to nevadí. Existuje spousta věcí, které se můžete naučit – stačí zkoušet stále nové věci a vaše hledání vás nakonec dovede k té jediné opravdové vášni.

Udělejte si z učení jednu ze svých vášní, zatímco budete zaměstnáni objevováním své větší vášně. Slouží to dvojímu účelu: jednak se o věcech více dozvíte, jednak vás tento proces bude bavit, zatímco budete objevovat svůj nejvyšší potenciál.

2. Kreativita

O kreativitě panuje mylná představa. Někteří lidé si myslí, že je to dar, který je určen pouze těm, kterým bylo dáno do vínku oko pro umění. To však není pravda.

Kreativita je pro každého. Ať už jste umělec, nebo ne, můžete být kreativní svým vlastním zvláštním způsobem. Ve skutečnosti vám umělec řekne, že tvořivost se skrývá ve vás – je tam, spí a čeká, až se uvolní.

I když vás umění opravdu nebaví, můžete být kreativní díky inovativnímu myšlení. Můžete být originální a produktivní v práci, kterou děláte, v jednání s lidmi kolem sebe, a dokonce i v pohodlí domova.

Zapalte se pro kreativitu. Otřeste se a rozšiřte si obzory. Budete překvapeni, jak váš kreativní mozek dokáže přinést nové možnosti a jedinečné nápady, které vám pomohou stát se šťastnějším a spokojenějším člověkem.

3. Osobní růst

To souvisí s prvními dvěma věcmi (naučit se nové dovednosti a být kreativní). Obecně platí, že pokud se chcete v životě pro něco nadchnout, musíte nejprve porozumět sami sobě.

Proveďte sebehodnocení a najděte oblasti, ve kterých se pravděpodobně potřebujete zlepšit. Je něco ve vašem postoji nebo jednání, co potřebuje nějakou proměnu? Nebo snad potřebujete rozvinout nějaký nový návyk?

Začněte četbou svépomocných knih. Pokud máte přítele poradce, požádejte ho o radu. Pokud je to možné, najděte si také mentora. Vyčerpejte své zdroje, abyste ze sebe dostali to nejlepší.

Buďte zapálení pro zlepšování sebe sama a své vlastní hodnoty. Přestaňte se sabotovat a překonejte vnitřního kritika ve své hlavě. Věřte si a brzy objevíte své štěstí.

4. Mindfulness

Nezabývejte se minulostí ani si nedělejte starosti o budoucnost. Buďte pozorní a soustřeďte se na to, co se kolem vás děje v přítomném okamžiku. Jak se můžete pro něco nadchnout, když je vaše mysl někde jinde?

Lidé říkají, že cvičení všímavosti je obtížné, ale pokud to s ním myslíte vážně, nemusí to být pravda. Věnujte čas tomu, abyste se skutečně naučili, jak to dělat, věci půjdou a vy nemůžete udělat chybu.

Pokud máte jasný pohled na realitu, budete uvolněnější a soustředěnější. To vám také pomůže být vděčnější a více si vážit věcí ve vašem životě.

Když budete praktikovat všímavost, stanete se také kreativnějšími a produktivnějšími. Kromě toho, že skutečně žijete šťastnější a cílevědomější život, pomáháte také svému tělu, aby bylo zdravější, protože snižujete stres a úzkost.

Udělejte svůj život hodnotným tím, že se budete věnovat mindfulness a jejím nekonečným výhodám. Čeká vás světlejší a šťastnější budoucnost.

5. Pomáhání a povzbuzování druhých

Neměli byste být zapálení jen pro věci, které z vás dělají lepšího člověka, ale i pro věci, které skutečně pomáhají ostatním. Pomáhání druhým není zcela altruistické. Díky ní se také cítíte lépe sami se sebou.

Cítili jste se někdy šťastní, protože jste někomu dokázali pomoci překonat těžké období? Nebyl to úžasný pocit?

Psychologové se domnívají, že projevování empatie a laskavosti skutečně činí lidi šťastnějšími. Cítí se oceněni a smysluplně.

Pomáhat druhým neznamená jen fyzicky nabízet své služby. Můžete toho dosáhnout také tím, že se naučíte druhým lidem naslouchat (nejen je slyšet), když se vám otevřou. Mohou, ale nemusí potřebovat radu, ale důležitější pro ně je, že jste vynaložili trochu energie na to, abyste tu skutečně byli, když si potřebovali s někým promluvit.

Pokud chcete s nadšením pomáhat druhým, můžete zkusit pracovat jako dobrovolník v organizacích, které pomáhají různým druhům lidí. Staňte se součástí podpůrné skupiny, která může zachraňovat lidské životy. To rozhodně nezvýší jen vaše štěstí, ale také štěstí těch, kterým pomáháte.

6. Znečištění

Znečišťování je jedním z jednoduchých způsobů, jak si zjednodušit život. Zbavte se věcí, které již nepotřebujete, které vám již nepřinášejí radost a které již neslouží svému účelu. Rozhlédněte se kolem sebe a sestavte si seznam toho, čeho se musíte zbavit.

Vyčištění vašeho života a zbavení se věcí, které vám již nedělají radost, vám může pomoci najít vaši skutečnou vášeň.

Umění minimalistického života může být návykové. Může být těžké vzdát se věcí, které jste kdysi považovali za cenné, ale jakmile se jich začnete vzdávat, možná zjistíte, že chcete zjednodušovat ještě víc.

Nezapomeňte, že deklutering se netýká jen věcí. Týká se také vašich činností a závazků, a dokonce i lidí ve vašem životě. Pokud vás někteří z nich stresují a vyčerpávají, je pravděpodobně lepší je prostě nechat odejít.

Decentralizace vám může pomoci najít vaši skutečnou vášeň. Když se zbavíte věcí, které vás již nečiní šťastnými, vytvoříte prostor pro věci, které vám budou přinášet skutečné uspokojení.

7. Zdraví a fitness

Mnoho lidí začíná více dbát na své zdraví. Zaměřují svou pozornost na věci, které jim mohou pomoci žít zdravější, delší a šťastnější život.

Zatímco se snažíte zlepšit svůj život na emocionální úrovni, musíte věnovat pozornost také své fyzické pohodě. Najděte si sport nebo cvičení, které vám může přinést spoustu výhod po fyzické, psychické i emocionální stránce. Zároveň začněte jíst méně zpracované a přirozenější potraviny.

Pro začátek je jedním z nejdoporučovanějších cvičení běh. Kromě toho, že vás udržuje v kondici a zdraví, také rozvíjí vaši mentální a emocionální kapacitu tím, že snižuje hladinu stresu.

Pokud jde o potraviny, které jíte, přejděte na konzumaci organických a přírodních produktů. A místo dodávek jídla vyhledávejte zdravé recepty a vařte si je doma. Existuje mnoho aplikací a videí, které vás naučí připravovat zdravá jídla.

8. Kariérní růst

Pokud chcete veškerou svou energii a čas dobře využít, udělejte ze své kariéry vášeň. Snažte se být nejlepší v tom, co děláte, abyste mohli ve svém oboru udělat velký dojem.

Jedním z nejlepších pocitů na světě je, když jste v práci, kterou děláte, spokojeni – bez námahy, ale nikdy ne příliš nudně. Je to bez námahy, protože jste v ní tak dobří. Ať je úkol jakkoli obtížný, víte, že ho vždy zvládnete. Ale také nikdy není příliš nudná, protože svou práci milujete. Vkládáte do toho své nadšení.

Najít klid a spokojenost v práci, kterou děláte, je důležité, pokud chcete žít zdravější a šťastnější život. Snižujete totiž stres ve svém každodenním životě.

Pokud vykonáváte povolání, které není v souladu s vaší vášní, je pravděpodobně nejlepší poohlédnout se po alternativách. Objevujte a učte se novým věcem a najděte to, co vás nejvíce zajímá. Jakmile to uděláte, hledejte si novou práci, do které vložíte své srdce.

Hledáte povolání, které vás bude bavit? Podívejte se na tyto dva níže uvedené seznamy povolání, které vás mohou inspirovat k ideálnímu povolání, které vás může bavit.

9. Správa peněz

S penězi se svět netočí. Pokud se ptáte mě, zařadil bych je až na konec seznamu priorit. Nevěřím, že štěstí pramení z toho, že máte hodně peněz.

Ale jak bylo řečeno, můžete toho udělat mnohem víc, pokud máte alespoň nějaké peníze. Například pokud se chcete účastnit pokročilých online kurzů a učit se novým věcem, musíte být schopni si je zaplatit. Stejně tak, pokud si najdete koníček nebo podnikání, kterému se můžete věnovat s vášní, budete možná potřebovat nějaký kapitál na jeho rozjezd.

Žijeme v moderním světě, kde se téměř za všechno platí. Proto je důležité, abyste věděli, jak hospodařit se svými příjmy. Musíte se naučit nejen šetřit, ale také utrácet.

Udělejte si z hospodaření s penězi jednu ze svých vášní a nechte se překvapit, jak vám to může zjednodušit život a snížit stres. Nejsou to peníze, co vás udělá šťastnými – je to výsledek schopnosti hospodařit s penězi, který vám může pomoci žít lepší život.

10. Zdraví ve vztazích

Jestli je něco mnohem důležitější než peníze, pak jsou to vztahy, které máme s lidmi kolem sebe. Pokud o tyto vztahy nebudeme pečovat, naše štěstí tím zcela jistě utrpí.

Hlídejte si své vztahy s ostatními lidmi. Dbejte na to, jak se chováte ke své rodině, přátelům a milostnému partnerovi. Nedávejte jim důvod, aby se od vás odtáhli jen kvůli vašemu postoji k nim.

Jak to udělat?

Buďte zapálení pro to, jak o tyto vztahy pečujete. Nedělejte to jen proto, abyste je neztratili – dělejte to proto, že to chcete dělat a že si vážíte všeho, co s těmito lidmi máte.

11. Děti

Pokud jste rodič, víte, že není nic důležitějšího než rodina. Nic se nevyrovná štěstí, které vám do života mohou přinést vaše děti.

Ještě lepší na této vášni je, že je to vášeň, kterou můžete sdílet se svým partnerem. Je to mnohem uspokojivější pocit, když víte, že oba pracujete na tom, abyste rodinu udrželi pevnou a semknutou.

Pokud navíc vložíte svou vášeň do péče o rodinu, naučíte tím své děti i důležitému charakterovému rysu. Pomůžete jim stát se také rodinně orientovanými lidmi. Až vyrostou a budou mít vlastní rodiny, budou si svých manželů a dětí vážit stejně jako vy.

12. Domácí zvířata

Pokud jste svobodní a hledáte něco, na co byste mohli obrátit svou pozornost – nebo dokonce pokud máte velkou rodinu, ale chcete ji rozšířit o dalšího člena – doporučuji adopci domácích zvířat. Zvířata jsou méně komplikovaná než lidé a poskytnou vám tolik potřebný odpočinek od světa.

Zvířata také nabízejí bezpodmínečnou lásku. Snadno se s nimi jedná a mohou vám pomoci zbavit se stresu. Pokud vás někdy (dočasně) omrzí lidé, vždy se můžete obrátit na domácí zvířata a najít potřebnou útěchu.

Pokud se chcete věnovat domácím mazlíčkům a zvířatům, můžete zkusit pracovat jako dobrovolník v útulcích pro zvířata. Tam je můžete krmit, brát je na procházky do parku nebo je jednoduše hlídat, když si hrají.

13. Koníčky

Existuje spousta koníčků a zájmů, pro které můžete být vášniví. Zde jsou seznamy pro muže a ženy, které byste si mohli vyzkoušet.

Koníčky mohou zvýšit vaši kreativitu a produktivitu. Pokud si k vybranému koníčku vypěstujete vášeň, pomůže vám to k pocitu spokojenosti a naplnění. Váš život se tak může stát smysluplnějším a uspokojivějším.

Pokud budete dělat stále stejnou rutinu, může vás to nudit a nakonec ztratíte zájem. Pokud však máte koníček, který dokáže jednou za čas upoutat vaši pozornost, zjistíte, že život může být mnohem plnější a vzrušující.

Závěrečná slova o hledání vášně v životě

Doufáme, že se vám díky výše uvedenému seznamu podařilo identifikovat další věc, která vás bude bavit. Pokud chcete vyzkoušet jednu (nebo mnoho) z položek tohoto seznamu, ujistěte se, že do toho vložíte celé své srdce.

Udržujte svou vášeň pro život a vše dělejte s láskou a oddaností. S tímto přístupem nemůžete udělat chybu.

Ohodnotit tento článek
schoolpsychology.cz