17 taktik, jak posílit ženskou energii

jak zvýšit ženskou energii Motivace

Abych se prosadila v mužském světě, musela jsem hrát podle jeho pravidel. Ale uvědomuji si, že na rozdílech vymezujících ženu a muže není nic špatného, a jsem připravena přijmout sama sebe naplno!

Problém je v tom, že jsem tak dlouho potlačovala svou „ženskost“, abych byla úspěšná, že si nejsem jistá, jak vyzařovat správnou dávku ženské energie.   V tomto příspěvku tedy prozkoumáme sílu ženské energie a navrhneme způsoby, jak ji více vyzařovat.

Poznámka na okraj: Jedním z nejlepších způsobů, jak zvýšit své štěstí a životní spokojenost, je naplánovat si den tak, abyste se zaměřili na své TOP cíle.

Co je to ženská energie?

Ženská energie jsou všechny pečující vlastnosti, které jsou potřebné k tomu, abyste se mohli smysluplně a naplňujícím způsobem spojit s lidskými bytostmi. Je soucitná, laskavá, empatická, trpělivá a emocionální. Jde o přijetí vaší intuice a kreativity. Ženská energie je plynulá a svobodná. Je o bytí. Zahrnuje přijímání a je reprezentována přírodou. Jako lidé máme jak ženskou, tak mužskou energii.

Ach, ta síla.

Ženská energie je však opakem mužské energie. Může se to zdát jako samozřejmost, ale je důležité pochopit, že každý typ energie má své jedinečné vlastnosti. Jsou to polární protiklady, ale podobně jako baterie nebudou věci fungovat tak, jak mají, bez správné rovnováhy obou.

jak zvýšit ženskou energii

V naší společnosti jsou asertivní vlastnosti považovány za pozitivní a vyzdvihovány jako to, co je potřeba k tomu, aby se člověk stal úspěšným. Více se cení mužské energetické vlastnosti, jako je agresivita, drive, logika, konání a struktura. Být emocionální, projevovat jemnější stránku a být klidný může být považováno za méně žádoucí, líné nebo slabé.

Jsme však vztahovačné bytosti. Schopnost harmonizovat s ostatními, spolupracovat a efektivně komunikovat je pro úspěch stejně důležitá. A úspěch není definován jen jako šplhání po žebříčku v práci nebo získávání více materiálních statků. Úspěch znamená také mít spokojené, přátelské vztahy.

Ne nadarmo se o přírodě mluví jako o ženě. Matka příroda a hurikán Katrina jsou plynulé, svobodné, silné a mocné. Příroda neboli Matka příroda je život. Je to voda, slunce, kyslík a potrava. Je všechno, jen ne nežádoucí a líná.

Jako lidé jsme na sobě vzájemně závislí. Potřebujeme se navzájem. Vlastnosti ženské energie umožňují lidem dělat kompromisy, odpouštět, spolupracovat a řešit konflikty. Víte, ty věci, které jsou nezbytné k tomu, abychom společně procházeli životními těžkostmi a nadále spolu žili v míru.

V dnešní době můžeme stále častěji vidět příklady žen, které využívají svou ženskou energii. Stále více žen mluví nahlas o věcech, které se nás jako žen jedinečně dotýkají, jako je sexuální obtěžování, zneužívání a deprese, a využívá tak své síly k tomu, aby se spojily a vytvořily sesterské společenství podpory.  Když sdílejí příběhy o tom, jak byly zneužívány a manipulovány, odhalují svou zranitelnost a právo každé ženy na rys mužské energie, ochranu.

Ukazují, že je v pořádku mluvit o situacích, kdy vlastnosti, které tvoří naši ženskou energii – být milující, přijímající, jemná a laskavá – vedly k potřebě přijmout mužskou energii ochrany, i když tato potřeba nebyla uspokojena. Projevují svou ženskou energii tím, že jsou reflexivní, emotivní, inkluzivní a dávají ženám najevo, že je v pořádku odpustit si něco, co nikdy nebylo jejich vinou.

Ženy vedou iniciativy, které pohánějí pachatele obtěžování a zneužívání k odpovědnosti. Ukazují, že naše spojená ženská energie má sílu hurikánu a může přinést pozitivní změnu jako mnoho živlů matky přírody.

Co muži skutečně chtějí?

I když se možná musíme chovat mužněji, abychom obstály v konkurenci na pracovišti, muži nehledají kopii sebe sama. Stejně jako my chtějí a potřebují rovnováhu.

Jak jsem již uvedla, mužská a ženská energie jsou polární protiklady, což znamená, že se vzájemně přitahují. Muž se silnou nebo velkou mužskou energií chce ženu se silnou nebo velkou ženskou energií. Je to jin a jang. Je to rovnováha. Je to biologie.

Muže přitahují ty vnitřní a vnější vlastnosti, které ženu odlišují od muže. Nechce mít pocit, že se stýká s jedním z chlapců, když si užívá romantiky.

17 taktik, jak vyzařovat více ženské energie

1. Dejte průchod své kreativitě.

Když využijete svou kreativitu, napojíte se na svou ženskou energii. Koneckonců jsme ženy. Bez nás nemůže vzniknout lidský život. Život se nemůže zrodit.

Uvolněte svou tvůrčí stránku. Ta vaše se může projevit v tanci, výrobě krásného nábytku, malování nástěnných maleb nebo v tom, že budete lidem dělat lichotivé účesy a účesy.

Jedna z mnoha věcí, které jsem zjistila při svém výzkumu, je, že jsem nejšťastnější, když jsem ve své ženské energii. Překvapilo mě, že když píšu nebo dělám mluvené slovo či hraji na nějaký nástroj, projevuji svou ženskou energii.

2. Spojte se s přírodou a svými smysly.

I to je způsob, jak přijmout svou smyslnost. Být smyslný znamená užívat si uspokojení prostřednictvím svých smyslů. Splyňte s přírodou a vychutnávejte si, jak příjemné je slunce na vaší kůži. Vnímejte krásu zeleně a při procházce parkem si vychutnávejte vůni čerstvých květin.

Vdechujte osvěžující vůni svíčky, která se uvolní, až když ji zapálíte přírodním živlem, ohněm. Dívejte se přes oceán, pohlédněte do jezera nebo se ponořte do vany plné vody.

3. Oddejte se sebereflexi.

Spojte se se svými vnitřními myšlenkami, pocity a spiritualitou. Kdo jste a co pro vás život – váš život – znamená? Můžete meditovat, vést si deník nebo si promluvit s terapeutem či životním koučem, abyste lépe porozuměli sami sobě.

4. Přijměte přijímání.

Jako ženy přirozeně mnohem více dáváme, než přijímáme. Dávání je nedílnou součástí péče. Ale je v pořádku i přijímat.

Naše těla jsou tak přirozeně uzpůsobena. Abychom mohly počít, musíme muže „přijímat“. V ideálním případě – nebo alespoň za starých, dávných časů – jsme k porodu a péči o dítě musely přijmout to, co nám muž poskytl. On dával (lovem nebo prací) to, co bylo nutné k zajištění potravy a přístřeší pro nás i pro dítě. A poskytl svou ochranu.

Požádejte o pomoc, když ji potřebujete. Přijměte pomoc, když je vám nabídnuta. Nechte toho muže, aby vám otevřel dveře, odnesl nákup nebo byl tím, kdo platí.

Přijměte kompliment. Rozmazlujte se. Den v lázních nebo masáž zní dobře.

5. Buďte hravá a spontánní.

Trávíme tolik času děláním věcí. Zahoďme frázi: „Zahálčivá mysl je ďáblovo hřiště.“ Vždyť je to tak. Naše společnost si cení zaneprázdněnosti. Všichni však potřebujeme odpočinek, a to nejen spánek nebo fyzický odpočinek. Naše mysl potřebuje odpočívat a prostě být.

Někdy potřebujeme dělat to, co chceme, jen proto, že chceme, ne proto, že je to produktivní nebo to má nějaký konečný cíl. Ženská energie je tekutá, jako voda. Když ji necháte volně proudit, nedá se říct, kam se dostane. Není strnulá a strukturovaná jako mužská energie. Buďte svobodní a bavte se.

6. Podporujte další podobně smýšlející ženy.

Oslavujte ženskou energii budováním sesterství. Budujte ve svém životě další ženy, které jsou pro vás pozitivním podpůrným systémem. Zapojte se do ženské organizace nebo knižního klubu.

7. Cvičte se v lásce k sobě samé.

Když se máte ráda, můžete skutečně přijmout to, kým jste. Jak lépe vyzařovat svou ženskou energii než přijetím a láskou k sobě jako k ženě se vším, co to znamená?

Ženská energie je pečující. Soucit je pečující. Dopřejte si soucit a bezpodmínečné přijetí.

8. Vyrovnejte v sobě ženskou a mužskou energii.

Protože všichni máme obě, dbejte na rovnováhu. Dbejte na to, aby mužská nepřevažovala nad ženskou.

Na všechno je čas a místo. Pracoviště může být místem pro agresivitu, ale když opustíte kancelář, možná budete chtít ustoupit své smyslnější stránce.

9. Dělejte věci, které vás uzemní.

I když riskuji, že budu znít jako hipík, zujte si boty a projděte se bosí v trávě. Uzemnit se znamená spojit se se zemí. Jděte si zaplavat. Natáhněte se na písečné pláži a vnímejte, jak se písek dotýká vaší holé kůže.

10. Dopřejte si více odpočinku a klidu.

Soucit, přijetí a odpuštění jsou vlastnosti ženské energie. Tyto vlastnosti jsou klidné. Mužská energie je o dosahování cílů a konání. Ženská energie je o klidu a omlazení.

11. Buďte si vědomi své ženskosti.

Buďte si vědomi své ženské energie. Být vědomý znamená prožívat přítomnost záměrně a vědomě. Všímavost můžete praktikovat pomocí svých pěti smyslů.

Je to také rozpoznávání toho, jak se cítíte, bez posuzování. Když cítíte, že jste ve své ženské energii, vnímáte více vůně kolem sebe? Jste emotivnější? Cítíte se více jako pečovatelka?

12. Pochopte, přijměte a vyjádřete své emoce.

Chcete-li přijmout a vyjádřit své emoce, musíte jim nejprve porozumět. Protože věta „Právě teď je plná emocí“ má obvykle negativní konotaci, potlačujeme své pocity. Nejenže jsme byli naučeni, že je slabé nebo dokonce nevhodné dávat najevo, co cítíme, ale také cítit, co cítíme.

Začněte tím, že se budete snažit porozumět mnoha svým emocím. Zaznamenejte si je do deníku. Chcete zachytit své pocity v různých situacích – v práci, ve škole, doma, o samotě, s ostatními. Přijímejte to, co cítíte, bez posuzování (to je nedílnou součástí všímavosti).

13. Více se smějte.

Smích, pokud není na něčí úkor, může říct: „Já taky.“ Vždycky se smějte.  Může říct: „Rozumím vám.“ Je lákavý. Může prolomit napětí v místnosti.

Smích také uvolňuje endorfiny, chemické látky, které nám dělají dobře. Smích je komunikace, která je srdečná, upřímná a uklidňující. Když se smějete, vytváříte pozitivní energii – pro sebe i pro ostatní.

14. Vlastněte svou krásu a važte si jí.

Sestavte si vlastní měřítko krásy. Uvědomte si, že právě proto, že jste žena, jste krásná. Svět neurčuje, co je krásné. To děláte vy!

Važte si své krásy tím, že ji navždy zachytíte na fotografiích. Oblečte se do toho, v čem se cítíte ženská, krásná a k nezaplacení.

Na chvíli se vykašlete na selfie. Pokud máte pár peněz nazbyt, nechte se hýčkat a domluvte si profesionální focení. Stejně dobře samozřejmě funguje i požádat kamarádku, aby zachytila vaši ženskou podstatu a energii tím, že vás vyfotí.

15. Dovolte své intuici, aby vás více vedla.

Ten šestý smysl, který máme, dámy, stojí za to poslouchat. Tam, kde je mužštější hned skočit do toho, je ženštější si věci opravdu promyslet a vidět je nejen černobíle.

Víte, jaké to je, když něco prostě víte? Nevíte, jak to víte, prostě to víte. To je ta ženská energie. Promlouvá k nám z nějakého důvodu.

Až bude příště někdo netrpělivý, protože si musíte nějaké rozhodnutí promyslet o něco déle, než by si přál, nebo nebude rozumět vašim důvodům, dívejte se dál do svého nitra, abyste získali potřebné odpovědi, než začnete jednat.

16. Dopřejte si čas pro sebe.

Znovu se spojte sami se sebou prostřednictvím meditace, modlitby nebo jógy. Je to váš čas o samotě, kdy se můžete spojit se svým vnitřním já. Všichni jsme tak zaneprázdnění, ale jakmile si tento čas zařadíte do své každodenní rutiny, najdete způsob, jak si ho zařadit.

Během polední pauzy se projděte. Dejte si v sobotu odpoledne nebo po práci šlofíka. Nechoďte hned domů za manželem a dětmi poté, co jste vyřídili nějakou tu pochůzku. Zastavte se v parku nebo na břehu řeky. Vychutnejte si sluneční paprsky nebo vznášející se mraky.

17. Zamyslete se nad svými silnými stránkami.

Abyste vyrovnali své energie, musíte nejen vědět, co která z nich je, ale musíte si být vědomi toho, jak jsou ve vašem životě a podstatě aktuálně přítomny.

Reflexe vašich silných stránek zahrnuje použití mnoha již naznačených taktik. Kombinuje vyrovnávání mužské a ženské energie, čas pro sebe, intuici, sebereflexi, péči o svou krásu a lásku k sobě.

Zamyslete se nad tím, co vám jde nejlépe nebo co děláte opravdu rádi. Zamyslete se nad tím, jak pozitivně působíte na ostatní. To jsou vaše silné stránky.

Abyste to dokázali, musíte být v klidu sami se sebou a pochopit, kdo jste. Musíte se podívat do svého nitra a být upřímní k tomu, co vidíte. A pak se musíte rozhodnout, že to přijmete a osvojíte si to a změníte to, co se vám nelíbí.

Pokud nehodláte podniknout kroky ke změně nebo zlepšení toho, co se vám nelíbí, je zásadní, abyste tyto své vlastnosti přijali a přijali.

Vaše silné stránky jsou nedílnou součástí definice krásy, kterou má každá žena právo definovat sama pro sebe. Tyto silné stránky jsou tím, co zachytí fotografie, na kterých budete svou krásu vlastnit a opečovávat – vyzařující zevnitř ven. Vaše silné stránky jsou to, díky čemu je tak snadné vás milovat!

Závěrečné myšlenky o tom, jak vyzařovat ženskou energii

Možná budete muset přijít na to, jak už teď vyzařujete ženskou energii, a dělat to ještě víc. Před svým výzkumem jsem netušila, že když dělám to, co mě baví a co mi jde nejlépe – jsem kreativní – manifestuji to své.

V práci stále projevuji svou mužskou energii, ale když vyzařuji ženskou energii, mám klid a spokojenost. Věřím, že vy budete také, pokud budete dbát rad, které jsem vám zde poskytla.

Ohodnotit tento článek
schoolpsychology.cz

Adblock
detector