Jak se vypořádat s energetickými upíry: 6 rychlých strategií

Jak se vypořádat s energetickými upíry: 6 rychlých strategií Konflikty

V říjnu se slaví strašidelný svátek Halloween, kdy se vyřezávají dýně, strašidla a skřítci. Příšery, strašidla a upíři se plíží ze stínů a děsí nás, když skáčeme v sedadlech a křičíme na obrazovku.

Naštěstí tato ďábelská stvoření hrůzy žijí ve světě fikce, i když populární kultura přijala a upevnila mýty o zombie a upírech.

Ve skutečnosti neexistují….pravda?!

Upíři jako Dracula Brama Stokera, Salem’s Lot Stephena Kinga nebo Boris Karloff jako Nosfertu jsou bledé noční krvelačné bytosti s bledou kůží, které mají v oblibě dlouhé dramatické pláště a bojí se slunce. Dokonce i modernější verze upírů, ti, kteří nedodržují standardní upírská pravidla a pijí, kouří a koledují, nahánějí strach svým skrytým násilím a touhou po krvi.

Tyto typy upírů naštěstí neexistují, jsou spíše metaforou pro lidi, kteří doslova vysávají energii, nadšení a emoce druhého člověka. Často se jim říká „uživatelé“, sofistikovanější termín by byl energetický upír, přičemž oba termíny lze používat zaměnitelně.

Pro účely tohoto článku bude používán termín „energetický upír“.

Kdo vytvořil myšlenku energetického upíra?

O tom, kdo vlastně vymyslel pojem „energetický upír“, se vedou diskuse. Podle pověstí o něm psal Anton LaVey ze Satanské církve ve své Satanské bibli, čímž tento termín v 60. letech 20. století zpopularizoval.

LaVey si připsal zásluhy za vytvoření tohoto termínu, ačkoli pojem psychického nebo energetického upíra zavedl ve 30. letech 20. století Dion Fortune.

Souvisejícím pojmem je pojem „emocionální“ upír, který používá autor Albert Bernstein, jenž tuto myšlenku spojuje s psychologickými a osobnostními poruchami. Ačkoli Americká psychologická asociace pro něj nemá správnou lékařskou definici, takový vampyrismus existuje a může se překrývat se sociopatií a psychopatií.

Bez ohledu na to, jakou přesnou nálepku jim chceme dát, energetickí upíři způsobují únavu, deprese, letargii a vyčerpání a drtí naději, sny a optimismus.

Jak rozpoznat energetického upíra ve svém životě

Pokud upíři ve skutečnosti nejsou průsvitné postavy s tesáky, drápy a náklonností k netopýrům, jak je lze identifikovat?

Jaké jsou rysy energetického upíra, který se neskrývá ve stínech, ale spíše chodí mezi námi?

Energetickým upírem může být přítel, člen rodiny, spolubydlící a/nebo kolega. Jak jsme předpokládali, neexistují žádné fyzické stopy, ale spíše behaviorální znaky energetického upíra. Je poměrně vysoká pravděpodobnost, že po jednání s touto osobou a jejím dramatem jste vyčerpaní, smutní a emocionálně potlučení a pošramocení.

Je pravda, že někdo může mít špatný den, smůlu nebo může trpět depresí, ale to nejsou nutně znaky energetického upíra, a proto může chvíli trvat, než upířího jedince ve vašem okolí identifikujete.

Následující seznam však obsahuje klíčové znaky, které vykazují všichni energetičtí upíři, takže mějte oči na stopkách a v kapse trochu psychického česneku.

1. Nedostatek empatie

Bohužel se zdá, že nedostatek empatie a soucitu celosvětově narůstá. Když tuto vlastnost vykazují světoví lídři, je těžké docenit, jak ničivá může být, protože si ji spojujeme s tvrdou politikou a nulovou tolerancí.

Nedostatek empatie je také spojován s narcistickou poruchou osobnosti a antisociálním chováním.

Pokud se někdo ve vašem životě opakovaně nezajímá o vás nebo vaše problémy, snaží se vás znevažovat nebo ponižovat, projevuje hrubé (nebo potenciálně hrubé) chování, odmítá vaše myšlenky a pocity nebo se nezajímá o utrpení druhých či škody, které napáchal, pak je tato osoba pravděpodobně energetickým upírem.

2. Vyhledávání pozornosti

Tato charakteristika je rovněž spojena s narcisty a asociálním chováním. I když se to může zdát ironické, lidé s rysy asociálního chování jsou poměrně společenští. Typicky jsou to extroverti, kteří jsou rádi středem davu. Díky svému sklonu k riskování mohou působit vzrušujícím, drzým a odvážným dojmem a lidé je přitahují. Jejich kouzlo má však rozhodně i temnou stránku.

3. Stroj na hyperboly

Do této kategorie patří také lhaní. Ve snaze o neustálé uznání a kvůli velkému pocitu vlastní důležitosti energetickí upíři často manipulují s fakty a okolnostmi, aby vypadali mnohem lépe nebo aby trpěli mnohem více než kdokoli jiný. Ve snaze být věčným „nejlepším psem“ upír natahuje pravdu, aby nasytil své ego. Často „nadřazují“ ostatní, aby dokázali svou nadřazenost.

4. Neustálá kritika

Energetický upír rád obviňuje všechny ostatní ze svých vlastních problémů. Málokdy je něco jejich vina, od malých pomyslných škobrtnutí až po větší konflikty ve hře. Nedokážou být zodpovědní za své chyby a často se na druhé vrhají. Naopak vyhledávají péči a soucit u dobrosrdečných lidí nebo empatiků.

Energetického upíra budou přitahovat empatici, protože upír postrádá tuto velmi potřebnou emoci. Laskavost je nezabíjí, ale posiluje; laskavost však zabíjí toho, kdo ji dává, protože upír ji nikdy neopětuje.

5. Stěžování si

Jak lze z tohoto výčtu vypozorovat, vlastnosti se překrývají, protože často působí společně. Ten, kdo si neustále stěžuje a kritizuje, je velmi snadno tím, kdo přehání a usiluje o pozornost. Abychom byli spravedliví, stěžuje si každý. Stěžování si a odsuzování by vlastně mohlo být obvyklým stavem člověka, protože soucit, štěstí a otevřenost vyžadují značnou práci.

Nicméně energetický upír posouvá stěžování na novou úroveň. Své stěžování a kritiku obrátí proti vám, vašim přátelům, vaší rodině, vašim zájmům a vaší práci, čímž se vás snaží izolovat a ovládat. Proto je pro upíra neustálé stěžování doplněné štiplavými poznámkami prostředkem k dosažení cíle.

6. Drama

Ačkoli se tento pojem obvykle používá u teenagerů, drama je velkou součástí života energetického upíra. Vždy se objeví nějaký problém, který si nejspíš sami způsobí, protože nejsou nijak zvlášť šťastní lidé a pozornost si spojují se vzrušením, i když je toto vzrušení destruktivní.

Drama jim poskytuje rozptýlení, které potřebují, aby se vyhnuli introspekci, zejména pokud se nudí nebo jsou osamělí. Zdá se, že se řídí příslovím, že „špatná pozornost je lepší než žádná pozornost.“ Energetičtí upíři jsou značně toxičtí a na svých obětech působí spoušť.

7. Hluboce nejistí

Vždy manipulativní energetický upír ve vás může vyvolat pocit viny za to, že mu nevěnujete pozornost nebo že nezáříte uznáním za jeho „dobré skutky“. Při negativním útoku na vás může dotyčný promítnout svůj hněv zpět na vás a obvinit vás z věcí, které udělal on! Tímto způsobem je energetický upír vrcholným praktikem gaslightingu.

Energetičtí upíři jsou téměř vždy negativní a hledají pověstné skuliny v brnění člověka. Jakoukoli dobrou zprávu, o kterou se chcete podělit, upír rozcupuje svým pesimismem, protože na ni zareaguje vlastním smutným příběhem o neštěstí. Za každý krok vpřed, který můžete na životní cestě udělat, vás energetický upír srazí o dva zpět.

Je ve vašem životě energetický upír?

Jak je z tohoto seznamu patrné, k tomu, abyste zjistili, zda má druhý člověk některý z těchto rysů, je zapotřebí určitého času stráveného v jeho blízkosti. Mezitím je důležité si uvědomit, že energetickí upíři touží po milých, hodných a laskavých lidech, kteří jim nabízejí podporu, přátelství a věrnost.

Pro upíra je to jako dlouhý chladivý nápoj životní síly, protože člověka, který tak ochotně dává, vysává. Upíři vyhledávají specifický typ osob, rozhodně někoho, komu zpočátku imponuje nebo koho přitahuje jejich sympatická extrovertní image milovníka zábavy. Loví však také lidi, kteří mohou mít málo energie, jsou roztěkaní, prožívají těžké období nebo jsou nevyrovnaní.

Jak bylo uvedeno výše, přitahují je zejména empatičtí lidé. Jako můra k plameni chce energetický upír to, co mu chybí. Když už víte, že se kolem vás upíři plíží, a máte praktické tipy, jak je rozpoznat, jak se před nimi chránit?

Nejlepším řešením je přerušit veškeré vazby s energetickým upírem ve vašem životě. To se samozřejmě snáze řekne, než udělá. Určité okolnosti mohou čistému a/nebo okamžitému přerušení bránit. Pokud upír vycítí, že se snažíte vztah ukončit, může použít manipulativní taktiku, aby vás přiměl zůstat.

Proto není vyškrtnutí energetického upíra z vašeho života snadný proces a k dosažení cíle může být zapotřebí menších kroků.

Nenechte se odradit.

Buďte pozitivní k sobě, ne nutně k energetickému upírovi.

Existuje myšlenka, že snaha vcítit se do energetického upíra a projevit mu soucit je součástí tohoto procesu. I když je to jistě humánní, je to přesně to, co upír chce.

Tím, že mu dáváte více toho, po čem touží, téměř jako po závislosti, nepomáháte ani sobě, ani upírovi. Upíra tím jen posilujete. Je pravda, že upír může být zlomený jedinec se špinavým dětstvím a silnými úzkostmi, ale vy se musíte chránit.

Pochopení toho, proč se upír chová určitým způsobem, vám může lépe pomoci posílit své postavení a vyvinout sílu k přerušení vazeb. Můžete poznat, jaký upír ve skutečnosti je, a dokonce ho do jisté míry litovat, ale činit tak z velkého odstupu.

Rozpoznání upírovy poruchy osobnosti zvýší vaši emoční a mentální inteligenci, kterou pak můžete využít pro zdravější vztahy.

1. Chraňte se

Ačkoli se to může zdát jako široce pojatá rada, je to to nejlepší, co můžete udělat. Jedním ze způsobů, jak to praktikovat, je poznat a vidět svou vlastní hodnotu. Tímto způsobem můžete prohlédnout upírovu taktiku.

Omezení času stráveného s energetickým upírem, výběr konkrétních činností, které snižují jeho vysilující chování, a plánování způsobů, jak se mu zcela vyhnout, jsou další prostředky, kterými se můžete chránit.

Ujistěte se, že máte definitivní „konec“ interakce s upírem, což vám zajistí snadný únik z jeho manipulace.

2. Chraňte svou energii

Existuje více prostředků, kterými může někdo chránit svou energii, od praktických až po duchovní. Omezení množství energie, kterou vydáváte na energetického upíra, je prvním krokem, ale nejlepším způsobem je přesměrovat svou energii na činnosti, zájmy a lidi, které máte rádi.

Protože upíry přitahují lidé, kteří neznají nebo neocení svou vlastní hodnotu, je pouhé ocenění sebe sama aktem vzpoury. Jakmile poznáte, že kritiku a negativitu nejen nepotřebujete, ale také že si ji nezasloužíte, můžete svou energii využít pozitivnějším a naplňujícím způsobem.

Pokud dáváte přednost kreativní vizualizaci, představte si, že jste obklopeni jasným bílým světlem nebo silovým polem, které odpuzuje upíra a udržuje vaši energii blízko vás. Tím, že budete v kontaktu s vlastní energií a aurou, se můžete uzemnit. Pro jiné jsou talismany a oleje fyzickým projevem rituálů používaných k udržení bezpečí a zdraví. Naslouchejte své intuici.

3. Péče o sebe

Po čase stráveném s energetickým upírem budete pravděpodobně vyčerpaní, deprimovaní a unavení.  Dopřejte si dostatek prostoru a času, abyste se z této zkušenosti zotavili. Třeba příjemnou koupelí, dlouhou procházkou, sledováním oblíbeného filmu nebo čtením knihy, čímkoli, co vám udělá radost. Dalším způsobem, jak uvolnit napětí a posílit morálku, je praktikování soucitu se sebou samým.

4. Nastavte si hranice

Tento koncept souvisí s výše uvedenými tipy. Stanovením hranic ochráníte sebe i svou energii a získáte čas na péči o sebe. Hranice jsou při jednání s upíry nezbytné, protože stanovují hranice toho, co jste ochotni dělat a co jste ochotni tolerovat.

Naučit se říkat „ne“ a odmítnout hrát jejich rozehrané hry jsou důležité návyky, které je třeba si osvojit. Vědět, kdy už máte dost a kdy potřebujete načerpat síly, jsou skvělé dary, které můžete nabídnout sami sobě.

5. Snažte se nebrat si jejich chování osobně

Ačkoli se to může zdát obtížné, špatné chování energetického upíra je odrazem jeho samotného a jeho vlastních emocionálních a duševních problémů. S vámi to skutečně nemá nic společného. energetickí upíři hledají mimo sebe uspokojení svých vlastních potřeb a zoufale hledají milou duši, která to udělá za ně.

I když znalost jejich traumat z dětství a následných poruch osobnosti může vysvětlit jejich neúnavné hledání potvrzení za každou cenu, nejste za jejich jednání zodpovědní. Jsou to oni sami. Nepřenášejte tuto zkušenost na sebe a neinternalizujte ji. Nezasloužíte si nést vinu za jejich pečlivě připravené drama.

6. Nestávejte se sami energetickým upírem

Ať už si to chceme přiznat, nebo ne, všichni máme schopnost stát se energetickým upírem. Vystavení neustálé negativitě může být nakažlivé, protože si osvojíte nové vzorce chování, které se utápí v pochybnostech a nejistotě.

Pobyt s energetickým upírem vás může vyčerpávat, dokud se cesta nejmenšího odporu nestane lákavou. Pokud pozorujete, že se začínáte věnovat této změně chování, nabídněte si lásku a soucit a jemně se nasměrujte k soucitu a empatii vůči druhým.

Sebeuvědomění a soucit se sebou samým vám mohou pomoci zvládnout situaci

Pěstování sebeuvědomění je nezbytné, abyste se nestali energetickým upírem a nevysávali drahocennou energii z někoho jiného. Pokud si všimnete, že často přitahujete energetické upíry, zeptejte se sami sebe, proč tomu tak je. Je to proto, že jste neuvěřitelně otevřený člověk s malými hranicemi nebo filtry?

Je pro vás těžké říkat lidem „ne“? Je váš pocit vlastní hodnoty spojen s tím, že jste pro druhé cenní? Máte potřebu vyhovět druhým a potěšit je, být laskaví bez ohledu na cenu, protože co si pomyslí sousedé? Je velmi důležité zamyslet se nad těmito možnostmi, zejména pokud se ve vašem životě vyskytuje více energetických upírů nebo krouží kolem parametrů.

Další skvělou radou je řídit se svými instinkty.

Častěji než jindy je první dojem správný. Pokud máte pocit, že někdo ve vašem společenském nebo pracovním okruhu je energetický upír a projevuje výše nastíněné chování, pak je neuvěřitelně vysoká pravděpodobnost, že je energetickým upírem.

Pokud budete praktikovat výše uvedené tipy, měli byste být schopni odolat jejich dravému náporu a vyjít z něj vítězně, probodnout jejich pověstný kůl skrz jejich ego a nechat vás žít v klidu.

Ohodnotit tento článek
schoolpsychology.cz